Qomatni tuzatish va mushaklar muvozanatini tiklash

QOMATNI TUZATISH VA MUSHAKLAR MUVOZANATINI TIKLASH TANANGIZ SALOMATLIGIGA KOMPLEKS YONDASHUV Orqangiz, boʻyningiz yoki belingiz ogʻriyaptimi? Qomat buzilishi, yelkalar assimetriyasi, chanoq qiyshayishi yoki oyoq kaftlari bilan muammolarni sezyapsizmi? MEN SIMPTOM BILAN EMAS, SABAB BILAN ISHLAYMAN! Men kompleks va individual yondashuvni qoʻllayman, faqat ogʻriq sohasi bilan emas, balki noqulaylikni saqlab turishi mumkin boʻlgan mushaklar nomutanosibligi, harakat cheklovlari va harakat odatlari bilan ham ishlayman. ISHIMNING ASOSIY YOʻNALISHLARI: • Skolioz va bukchayishda qomatni yaxshilash • Churra va protruziyalarda ogʻriq va mushak taranglashuvini kamaytirish • Tana assimetriyasi va chanoq qiyshayishi bilan ishlash • Diafragmani boʻshashtirish va nafas harakatchanligini yaxshilash • Asab va mushak taranglashuvini kamaytirish • Orqa, qorin va chanoq tubining chuqur mushaklari bilan ishlash • Yassi oyoqlik, valgus va maymoqlikda kompleks yordam • Umurtqa pogʻonasi va boʻgʻimlar harakatchanligini yaxshilash • Individual tuzatuvchi mashqlar va DJT MENING KOMPLEKS YONDASHUVIM NIMALARNI OʻZ ICHIGA OLADI? Men umurtqa pogʻonasi, chanoq, oyoq kaftlari, nafas tizimi va mushaklar muvozanatining oʻzaro bogʻliqligini hisobga olaman. Holatga qarab massaj usullari, miofassial ish, diafragmani boʻshashtirishning yumshoq usullari va maxsus mashqlar uygʻunligini tanlayman. MENING MAQSADIM: OGʻRIQNI SHUNCHAKI VAQTINCHA YENGILLASHTIRISH EMAS, BALKI SIZGA HARAKATCHANLIK, QOMAT VA HAYOT SIFATINI YAXSHILASHGA YORDAM BERISH. 10 yildan ortiq amaliy tajriba. Ayollar va bolalar bilan ishlayman. MANZIL: Qohira, Misr 9-rayon, Taufiqiya koʻchasi Qohira boʻylab uyga borish mumkin. YOZILISH VA MASLAHAT: MASLAHATGA VA DASTURNI INDIVIDUAL TANLASHGA YOZILING!